轻轻推拿宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，再用同一要领推拿下唇。双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向宝宝右肩，再回复。左手以同样要领进行。按顺时针偏向推拿宝宝腹部，在脐痂未脱落前不要推拿。双手平放在宝宝背部，从颈向下推拿，然后用指尖轻轻推拿脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂得手腕轻轻扭捏，然后用手指推拿手腕。用同样要领推拿另一只手。推拿宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后推拿脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟推拿至脚趾。