26周胎儿的变化：

　　吮吸自己的大拇指

　　现在小家伙的面部特征已经十明白显了，嘴唇、眼睑、突出的鼻子另有下巴。外耳发育也越发成熟，双眼已经完全形成。宝宝的脊柱强壮了，但仍不能支撑正在生长的身体，这时如果把耳朵放在准妈妈的腹部，就能听到宝宝的心跳。对胎儿脑部运动的研究显示，现在能对触摸做出反映。宝宝还在不停运动着它的进食肌肉——嘴唇和嘴巴。如果小家伙的手漂近自己的脸，会马上开始吮吸它的指头。超声波扫描经常会发现宝宝正在妈妈的肚子里吮着大拇指。事实上，许多婴儿出生的时候会在它的手指、拇指、嘴唇和手上发现许多吮吸导致的水泡。吮吸反射的建设对宝宝来说很是重要，在出世之后，宝宝百分之七十以上的运动都是在吮吸。抓持是宝宝的另一种反映。如果你把手指递给一个刚出生的宝宝，你会为小家伙的抓力感应惊讶的。宝宝正在练习它的这个杀手锏呢。宝宝最喜欢的就是自己的脐带，经常把它拉来扯去。不用担忧，脐带还很结实。不外这样的结果是“脐带绕颈”，会对临盆有一定的影响，但不必太过管忧。

　　26周准妈妈的变化：

　　肚子似乎被塞进一个足球

　　现在准妈妈子宫的高度约莫已经到了肚脐上6厘米的位置，从耻骨联合量起约为26厘米。准妈妈的肚子现在看起来似乎是被塞进了一个足球，肚脐都有些凸出了——那是因为子宫在里面顶着它。脂肪开始在你的腹壁、背部、大腿等部位存积，为临盆和产后哺乳做须要的能量贮存，这时可不能盲目减肥。准妈妈要适当增加植物油的摄入量，也可以适当食些花生仁、核桃仁、芝麻等含必须脂肪酸含量较高的食物。如果准妈妈饮食恰当，营养均衡的话，体重可较妊娠前增加6.5~8千克。随着腹部增大，体态越来越臃肿，行动也变得鸠拙，还会有更多的不适感，如腰背痛、盆腔压迫感、大腿痉挛和头痛等，少少数孕妇还会偶尔泛起心率失常。不外，准妈妈不必担忧，这些不适症状将随妊娠结束而消失掉。

　　26周孕检：

　　本周孕检的情况

　　26周的胎儿身长约莫35厘米，体重800克左右，头臀长约22cm。双顶径的平均值为6.7±0.7cm，腹围的平均值为22.3±1.3cm，股骨长为5.0±0.5cm。

　　26周小贴士：

　　本周温馨照顾护士小贴士

　　准妈妈的自身保健

　　这段时间准妈妈可能会觉得心神不宁，睡眠欠好，这主要是您潜意识中对临近生产的畏惧心理而造成的。适当的加入些关于为准妈妈生产而准备的课程，希望您能从课程中获得些好的建议和保持良美意态的要领。快乐自己，就是呵护宝宝。准妈妈情绪不佳，恒久太过紧张、恐惧、痛苦、忧虑会对胎儿发生不良影响，导致出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹，所以准妈妈想措施让自己每天都快乐吧！您可以做一做十字绣、制作小衣服、软陶等。

　　有身后，由于内排泄发生变化，可能会导致牙龈血管扩张，反抗力削弱。牙槽骨也会因此骨质疏松，准妈妈如果不能很好地保持口腔卫生，牙齿就碰面临种种不适。要想牙齿好，妊娠期需要注意营养富足且营养摄入平衡；注意口腔卫生，除每天刷牙两次以外，还要勤用医生指定的漱口水漱口；增补足量的钙。

　　流鼻血没关系张

　　有些准妈妈妊娠前没有流过鼻血，妊娠后某天突然流起鼻血。不要惊慌，这是因为妊娠以后在大量的雌激素的作用下，鼻粘膜肿胀，局部血管充血，易于破损而引起的。流鼻血时正确的看待要领是：坐下来，全身放松，把出血的部位鼻翼向中隔紧压或塞入一小团棉花球，然后用手指压着流鼻血的鼻子中部5~10分钟，利用鼻翼压迫易出血区。头部保持直立，指压期间用冷水袋敷前额及后颈，可使血管收缩，淘汰出血。