“因为心脏长在左边，所以不能朝左侧睡，以免压迫心脏，右侧卧睡最接近胎儿在子宫内的体位，是最有宁静感的体位。”

　　这话看起来似乎没什么大问题，但其实对于康健的人而言，朝左睡、朝右睡，一般都不会影响心脏，因为我们的肋骨会对脏器起到困绕掩护的作用。

　　但是对于心功效不全等人群而言，左侧卧会使心血量增加，心脏负荷加重，可能泛起呼吸不畅、大汗等症状，为了以防万一，照旧制止左卧。

　　总的来说，康健群体，可以想怎么睡就怎么睡，保持正确的睡姿即可；但有疾病的人群，包罗一些腰部不适、胃食管反流等人群，请遵医嘱。