有些人喜欢裸睡，觉得无拘无束，睡得更香；而有些人则觉得与床单过于亲密接触，存在卫生隐患……那到底裸睡是好照旧欠好呢？

　　答案是利益多！

　　①少了睡衣的束缚，更有利于肌肉的放松，可以资助我们睡得更香。

　　②不管是对于男性照旧女性，裸睡更透气，干燥清爽，有利于降低患生殖系统疾病和妇科病的几率。

　　③裸睡还能促进汗腺、皮脂腺排泄，对皮肤的吸收、代谢都有较大资助。

　　但裸睡虽然好，也存在一些注意事项：

　　*勤换洗被套，多晒床褥，做好卫生。

　　*注意保暖，以免着凉。

　　总的来说，裸睡虽好，但若挣脱不了心理障碍，也不用勉强自己，如果要裸睡，一定要做好床品的清洁。